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據2013年至2015年國民營養健康狀況變遷調查結果，發現20歲以上國人高血壓盛行率達24.7％，平均4人中有1位有高血壓，但高血壓通常沒有症狀，又被稱為「沉默殺手」。為讓國人了解自身健康，若發現收縮壓高於140mmHg、舒張壓高於90mmHg，就代表有高血壓問題須及早就醫，國民健康署提醒民眾平日就應做好「血壓3C」管理，守住健康防線。
國健署表示，「血壓3C」包含「Check」量血壓、「Change」改變生活形態以及「Control」血壓控制達標與依醫囑用藥，美國預防醫學委員（USPSTF）建議18歲以上民眾應每年量一次血壓，從年輕養成習慣、定期測量。量血壓時也要注意不交談、不憋尿、不翹腳、壓脈帶不低於心臟、挽袖、腰部挺直、腳底自然垂放，才能準確測出數值。
除了量血壓，把握「3少2多原則」少調味品、低油脂、少加工食品、多蔬果、多高纖，每日鈉攝取量少於2.4公克，維持飲食均衡也很重要。同時，也應戒掉菸酒、控制體重、養成規律運動，每周進行150分鐘以上中等強度身體活動，若是高血壓患者應先諮詢醫師，進行適量、適當的運動。
國健署也說，量血壓最好居家進行，採每周七日的血壓平均值，高血壓治療目標值，依罹患慢性疾病種類及年齡層不同而有所差異，但一般民眾仍建議至少維持在140／90mmHg以下，對罹患慢性病及老人族群，血壓控制則更為重要，針對個人合適控制範圍熱賣中，建議仍遵循醫師專業諮詢。
此外，國健署也將與台灣高血壓學會、中華民國藥師公會全國聯合會、千禧基金會跨域整合，建置全國血壓測量網絡，初步將從社區藥局、超商、藥妝店開始，預計設立超過1500家測站，未來逐漸擴大至基層醫療院所，預計於年底突破3千家，方便民眾可就近透過藥師諮詢進行血壓管理。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
勇士與爵士系列賽賽前取得3：0聽牌優勢，眼見「死對頭」騎士已經4：0橫掃暴龍晉級東區冠軍賽，勇士也想早點結束比賽，爭取休息機會，在Stephen Curry全場攻下30分的帶領下，勇士終場以121：95大勝爵士，以系列賽4：0的成績橫掃爵士，昂首挺進西區冠軍賽。
勇士本場比賽明顯不想夜長夢多，首節「浪花兄弟」Stephen Curry、Klay Thompson上演飆分秀，特別是Curry表現相當搶眼，幫助勇士首節打出39：17的開局。
次節爵士及時甦醒，澳洲控衛Dante Exum表現相當搶眼，幫助爵士漸漸將比數追近，上半場結束時僅以52：60落後。
勇士下半場沒有懸念，一直維持在10分上下的差距，不讓爵士在越雷池一步，弟4節爵士氣力放盡，也無法躲掉被勇士橫掃的命運，勇士也再度踏上西區冠軍賽的舞台，面對的對手將是馬刺或是火箭的勝隊。
勇士「浪花兄弟」本場比賽表現相當亮眼，合力攻下51分，Curry貢獻全隊最高的30分，外帶5籃板4助攻，Thompson攻下全隊次高的21分，Kevin Durant貢獻18分6籃板5助攻。
爵士一哥Gordon Hayward頑強抵抗，攻下全隊最高25分，外帶5籃板3助攻，Shelvin Mack攻下全隊次高的18分，外帶5籃板2助攻，可惜今年只到第2輪就放暑假。
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